Le numérique pour la santé , le lien social et intergénérationnel, le maintien à domicile des séniors et retraités.
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Newsletter N° 47 – Septembre - Octobre 2018
Editorial
La rentrée scolaire : cela vous concerne aussi !
La période estivale permet de se reposer mais aussi de prendre de bonnes résolutions pour la rentrée, de réfléchir à de nouveaux projets. Ceci est autant vrai pour nos stagiaires et adhérents que pour nos partenaires et notre équipe. Cette lettre vous informe des évènements et activités du trimestre de rentrée. E-Seniors est en ligne sur le site Moteur de Réussites Françaises de GOOGLE. Vous pouvez le trouver sur ce lien. ************ N'hésitez pas à visiter le compte Facebook de E-SENIORS https://www.facebook.com/Association-E-Seniors-1431667527108464/ ************ E-SENIORS a un compte Twitter 
************ N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement supplémentaire au 01 40 33 49 26. L’équipe E-Seniors: Monique, Françoise, Marguerite, Roy, Didier, Ariane, Serge, Palden, Daria, Abilio, Anaïs, Patrizia, Nicolas, Betty, Denis M., Diane S., Claudine, Piera, Inès et Noël  Retenez la date du Mercredi 3 octobre 2018 : Dans le cadre de notre projet Skills Up (soutenu par le programme Erasmus+) E-Seniors vous accueille à l'espace Hermès dès 10h pour une conférence sur l'impact des compétences numériques et humaines sur les méthodes de communication et de formation Le projet SkillsUp a pour objectifs : - l’amélioration des compétences des enseignants, leur raisonnement, leur capacité à planifier et la mise en œuvre de formations avec l’utilisation des outils numériques, - la motivation à utiliser les langues et les outils numériques dans la communication et l'acquisition d'expériences professionnelles internationales La conférence sera suivie d'un buffet !! LIEU : Espace HERMES 10 Cité Joly, 75011 Paris HEURE : à partir de 10h00 DATE : mercredi 3 octobre 2018 Inscription obligatoire par mail auprès de : Françoise (fraangles@gmail.com) ou d'Inès (il.eseniors@gmail.com) ou au 01 40 33 49 26 En espérant vous voir nombreux !
La conversation anglaise va reprendre à la
Maison des Associations du 3ème (5 rue Perrée 75003 Paris ) - de 14h30 à 16h00 aux dates suivantes - jeudi 27 septembre (salle 2) - mardi 9 octobre (salle 4) - jeudi 18 octobre (salle 2) - mardi 13 novembre (salle 4) - jeudi 29 novembre (salle 2) - mardi 11 décembre (salle 2)
Sur notre site e-seniors.paris
 Vous pouvez trouver, au delà des quelques adresses "incontournables" intéressantes et/ou utiles pour la vie quotidienne, la santé, le travail, les loisirs,..., deux nouvelles rubriques - des formations au numérique "en ligne " http://www.e-seniors.paris/ecole.php - un forum de discussion http://www.e-seniors.paris/forum/ sur le sujet de la "retraite active et en bonne santé" qui vous permettra : - soit de dialoguer avec d'autres usagers du forum et/ou seniors de la capitale - soit de poser des questions auxquelles un animateur répondra Pour le moment, ce forum propose 8 sujets 1-Santé /health 2-Boulots - petits et grands - offre/demande /Jobs Offer and demand 3 - Vie sociale -sorties / Outings - social life 4 - Nutrition - cuisine / Food - cooking 5 -Travelling /voyages 6- Films - lectures / reading 7 - Bons plans -Achats / Shopping deals - tips 8 - English only ! tourist/ expats
Egalement à noter sur vos agendas :
 Nous organiserons une compétition internationale de seniors (en exergaming sur jeux numériques) avec nos partenaires de Singapour et de Finlande les entraînements commenceront pendant la Semaine Bleue (octobre 2018) la compétition finale (en LIVE - online) aura lieu le 30 novembre 2018) 
Retenez également la date du vendredi 12 octobre 2018
 E-Seniors organise ce jour, dans le cadre de la semaine bleue 2018, une après-midi riche en activités : - Atelier de « memory training », auxquels certains d'entre vous ont pu assister en 2015 à la Mairie du 4ème lors de la fête des 10 ans de E-Seniors, puis en 2016 à la MDA du 3ème : il s'agit d'une une approche ludique et efficace de nos problématiques de mémoire Animé par Dana Steinova (en anglais avec traduction) Responsable d'un centre intergénérationnel d'apprentissage tout au long de la vie, attaché à l'université expérimentale des grands-parents et petits-enfants à Prague. Directrice de la Société tchèque de "Memory training and Brain jogging" Membre du conseil des seniors de la ville de Prague et Secrétaire générale d’EURAG suivi d'un goûter - puis d'un atelier de techniques de méditation présenté par Valentina La Corte Professeur associé à Paris Descartes, CPSC | Paris 5 · Institut de Psychologie Maitre de conférence dans le Laboratoire Mémoire et Cognition INSERM Auteur d'une thèse sur " Alzheimer, Maladie de la Conscience Distorsions Mnésiques Troubles de la mémoire". - Présentation du site eseniors.paris dans le cadre de la conférence des financeurs sur l'inclusion numérique. Nous vous attendrons nombreux à partir de 14h à la Maison de la Vie associative et citoyenne du 3eme au 5 rue Perrée 75003 (métro Temple)  E-SENIORS, en tant que " Associate partner" de l'EIT Health vous propose pour la rentrée avec l'université et l'Institut du Sommeil de Grenoble Alpes, et l'Université de Barcelone un cours en ligne de type "MOOC" dont le titre est "Sweetdreams" Il est essentiel de bien dormir pour être en forme, maintenir un certain bien-être et donc finalement pour son impact sur sa vie quotidienne. Cela passe néanmoins par adopter une bonne hygiène de vie. Le MOOC SweetDreams a pour but de sensibiliser le public au sommeil et à son impact sur la qualité de vie des citoyens européens. Il propose également des outils de suivi et d'amélioration du sommeil et s'adresse avant tout aux seniors souhaitant rester en forme et indépendants le plus longtemps possible. Nous vous proposons de découvrir les secrets du sommeil grâce à des supports de cours en ligne et à travers des outils numériques, tels que les applications et technologies liées au sommeil. Voici la bande annonce (teaser) sur YouTube Pour vous inscrire, allez sur la page https://www.fun-mooc.fr/courses/course-v1:grenoblealpes+92013+session01/about ************* Vous pouvez regarder ou revoir certaines vidéos de nos MOOCs précédents "FunWalking for Golden Ageing" et "Dance Salsa" dans la rubrique "MOOCs" de notre site e-seniors.paris http://www.e-seniors.paris/ http://www.e-seniors.asso.fr/MOOCsByEseniorsvEN.htm ATELIERSLes formations E-Seniors à l’informatique et à Internet, initiation et perfectionnement, reprennent à partir de fin septembre 2018.Vous pourrez vous informer aux forums des associations de rentrée du 08/09 dans les 3ème, 4ème, 11ème et 12ème où notre équipe sera présente, ou bien prendre des flyers sur les stands de nos partenaires : MVAC du 9ème, Centre Didot pour le 14ème ou Centres sociaux CAF des 13ème, 18ème, 19ème et 20ème arrondissement. Les prochaines réunions d’information auront lieu : - Au centre social CAF du 20e : le vendredi 3 octobre 2018 à 10h30 au 4 rue d’Annam, 75020 - Au centre d’animation Mercœur, le jeudi 27 septembre 2018 à 10h au 4 rue Mercoeur, 75011 - Au centre social CAF du 12e, le lundi 24 septembre 2017 à 10h30 au 295 rue de Charenton, 75012 il y aura aussi des portes ouvertes • Au centre social Didot du 14e : le samedi 15 septembre de 14h30 à 17h30 • Au centre social CAF du 18e : le samedi 15 septembre de 14h à 18h30 • Au centre social CAF du 20e : le vendredi 21 septembre de 17h à 20h Les ateliers MAC (mardi 14h-16h) et tablettes (vendredi 14h-16h) reprendront à la MVAC du 3 eme au 5 rue Perrée 75003 Réunion d'information vendredi 28 septembre à 14h L'atelier du Pôle Citoyen de la Mairie du 4ème reprendra (pour les résidents du 4ème) les lundis matins de 10h30 à 12h à partir du 24 septembre - renseignements à la Mairie du 4ème au 01 44 54 75 09. Des ateliers "initiation au numérique" et E-administration débuteront à la MVAC du 9ème le vendredi 28 septembre à 10h au 54 rue Jean-Baptiste Pigallle 75009 PARIS La permanence de «conseil technique» sera assurée en fonction des demandes le vendredi au centre social CAF du 12e : renseignements Didier au 06 82 62 26 87. L'atelier "image numérique" au cours duquel vous apprendrez à gérer vos photos, à les scanner, les retoucher, les envoyer ou à créer et éditer des images animées et petites vidéos… aura lieu les lundis de 14h à 16h au Centre social CAF, 295 rue de Charenton, 75012. Les ateliers débutants ou avancés, du Centre Social Didot reprendront les mercredis après-midi à 14h et à 16h à partir du 3 octobre, ainsi que les permanences d'e-administration du vendredi - inscriptions sur place ou au téléphone ( 01 45 41 46 68) au 15 rue des Mariniers 75014. Reprise des ateliers "numériques" à la Maison Felippa au 32 Rue George Sand, 75016 Paris à partir du vendredi 7 septembre à 15h. Ouvertures d'ateliers en fonction de la demande : • ateliers dans les Centres Sociaux CAF du 18ème (145 rue Belliard) et 19ème ((28 rue de Tanger) • atelier informatique au 22 rue de la Saïda 75015 • une après-midi de chasse au trésor/geocaching est en préparation • atelier "applications intéressantes sur smartphones"  « Projet CHRONOS : Quel est l’âge de vos muscles ? » « Quel est l’âge de vos muscles ? » Voici la question à laquelle le projet européen CHRONOS va tenter de répondre, pour améliorer la pratique clinique sur l’évaluation des capacités fonctionnelles d’un individu. En effet, notre objectif est de développer un outil évaluant l’âge de vos muscles, lié à vos capacités motrices et à votre activité physique ; il peut donc être différent de votre âge chronologique. Cet outil sera développé avec une nouvelle technologie analysant l’activité musculaire à partir des signaux d’électromyographie de surface à haute densité (HD-sEMG), et des signaux de mouvements issus de données d’accélérométrie, Pourquoi participer? - Projet européen pour développer un outil évaluant « l’âge » des muscles - En utilisant une nouvelle technologie, ambulatoire, non invasive : HD-sEMG - Pour améliorer la pratique clinique actuelle Qui peut participer? Nous sommes à la recherche de volontaires âgés entre 25 et 75 ans, en bonne santé. Que va-t-on faire? Examens non invasifs, 1 visite à l’Hôpital Charles Foix, Ivry-sur-Seine Le protocole comprendra sur RDV : - Questionnaires - Enregistrement de l’activité du muscle de la cuisse lors de levers de chaise avec l’électromyogramme de surface haute densité (HD-sEMG) et de données accélérométriques. - Estimation de la masse du muscle par échographie - Evaluation de la masse musculaire avec le même appareil que pour l’ostéodensitométrie prescrite en routine pour la recherche de l’ostéoporose. - Mesure de la force de préhension de la main avec un dynamomètre. - Votre présence à l’Hôpital Charles Foix est estimée à environ 3h30-4 heures maximum (préparation comprise). - Port d’un actimètre sous forme d’un patch de la taille d’une pièce de 2 euros collé sur le torse, pendant 7 jours, l’actimère étant renvoyé par courrier. - Relevé alimentaire sur 3j à domicile et un questionnaire sur votre ressenti, à renvoyer par courrier Les participants à ce projet percevront une indemnité de 80 euros pour leur participation. Intéressés? Si vous êtes intéressé pour participer à ce projet ou si vous souhaitez avoir plus d’informations, merci de nous contacter par mail (chronos.europe@gmail.com) en indiquant vos coordonnées (nom, prénom, téléphone). Bien cordialement, Equipe CHRONOS Dr Kiyoka KINUGAWA, médecin Dr Sofiane BOUDAOUD, ingénieur biomédical Intéressé(e) à l’idée de participer à nos projets européens?
E-Seniors s’implique dans différents projets qui ont pour but la création et le développement de nouvelles technologies à destination des seniors. Le rôle de notre association étant de faire le lien entre les techniciens qui développent les produits et les futurs utilisateurs, votre avis nous intéresse ! Vous trouvez une idée pertinente, dîtes-le nous ! Vous trouvez notre prototype inadapté, dîtes-le nous aussi ! Toutes les critiques sont les bienvenues. Une fois le prototype créé, vous pouvez également le tester : surfer, découvrir de nouvelles interfaces, de nouvelles fonctionnalités… De quoi impressionner vos enfants et petits-enfants ! Si vous avez soif de nouveautés technologiques, ces projets sont faits pour vous ! Et, en plus, si cela vous intéresse, nous vous emmenons rencontrer nos différents partenaires un peu partout en Europe ! Contactez nous sur : contact@eseniors.eu ou au 01 40 33 49 26 ! Intéressé(e) à l’idée de participer à nos projets européens ? E-Seniors s’implique dans différents projets qui ont pour but la création et le développement de nouvelles technologies à destination des seniors. Le rôle de notre association étant de faire le lien entre les techniciens qui développent les produits et les futurs utilisateurs, votre avis nous intéresse ! Vous trouvez une idée pertinente, dîtes-le nous ! Vous trouvez notre prototype inadapté, dîtes-le nous aussi ! Toutes les critiques sont les bienvenues. Une fois le prototype créé, vous pouvez également le tester : surfer, découvrir de nouvelles interfaces, de nouvelles fonctionnalités… De quoi impressionner vos enfants et petits-enfants ! Si vous avez soif de nouveautés technologiques, ces projets sont faits pour vous ! Et, en plus, si cela vous intéresse, nous vous emmenons rencontrer nos différents partenaires un peu partout en Europe ! Contactez nous sur : contact@eseniors.eu ou au 01 40 33 49 26 ! Accès et initiation aux Technologies de l'information et de la communication pour les seniorsNotre projet est d’initier les seniors et les handicapés aux nouvelles technologies de la communication, avec l’objectif multiple de : - réduire la fracture numérique entre générations (voir rapport du Centre Analyse Stratégique - mai 2011 sur le fossé numérique en France!) - désenclaver les seniors de leur situation d’isolement - faciliter l’accès à la formation et à l’information, tout en ouvrant de nouvelles perspectives pour mieux profiter du « temps libre » Il s’agit d’un projet à deux volets : 1. un cyber salon de thé pour les aînés - ciblant la participation de seniors issus de classes moyennes et supérieures mais accessible à tous, moyennant participation financière modulée en fonction des ressources - proposant d’une part, un espace de vie très convivial, des animations « classiques » pour un club senior et, d’autre part, un choix attractif d’activités dédiées à l’initiation et à la formation aux nouvelles technologies et, en particulier, à internet 2. des solutions pour les personnes à mobilité réduite (en maintien à domicile, ou vivant dans des établissements spécialisés) grâce à l’organisation de : + l’acquisition et l’installation de matériel informatique + la formation initiale sur site + la communication à distance, avec accessoires audio-visuels, autant pour assurer des services d’accompagnement social et administratif qu’un soutien technique par rapport au matériel informatique et à la formation Le but de l’initiation est essentiellement de montrer, après une brève formation « technique » pour la prise en main des outils, l’intérêt que peuvent apporter les applications pratiques des NTIC et, en particulier, l’internet - en terme de : - Autonomie et stimulation intellectuelle • Formation dans tous les domaines autant pratiques qu’intellectuels • Jeux interactifs (bridge, scrabble,….) • Recherche d’information : santé, voyages, finances, administrations - Communication : mails, chat, forums, messages, téléphonie, webcam… • Développement de l'intimité à distance avec les "proches-lointains" • Créer de nouveaux liens, faire des rencontres • Discuter dans les forums - Gain de temps et d’argent • Formalités en ligne (impôts, état civil) • Achats et Banque en ligne • Comparer les prix • Achats discount et « lastminute » |
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